ActivityWatch × Claude Code で「自分専用の働き方コンサルタント」を作った

はじめに 自分が PC で何にどれだけ時間を使っているか、正確に把握できている人ってどれくらいいるんでしょう。自分は「なんとなく忙しかった」「Slack ばっかり見てた気がする」くらいで、正直それくらいの感覚しかなかったです。 ふと思い立って PC の操作ログを Claude Code に読み込ませてみたら、自分でも気づいていなかった働き方のクセが色々と見えてきたのでまとめます。 ActivityWatch とは？ ActivityWatch は、PC でどのアプリ・ウィンドウをどれだけ使っていたかを自動記録してくれる OSS のタイムトラッカーです。 データは全部ローカルに保...